Recetas de Jugos y licuados para Niños【Sorprendentes y Nutritivos】

Licuados nutritivos para niños

Hoy vamos a aprender las recetas de licuados para niños, no te pierdas estos batidos que ademas de ser ricos son nutritivos.



De seguro te debes estar preguntando como hacer licuados nutritivos para tu niño/a, pues hoy te traigo los mejores jugos para mantener sano y fuerte a tu hijo/a.

Licuados para niños con frutas

¿Estás interesado en las recetas para licuados de frutas?, sigue leyendo este artículo y no te pierdas los mejores batidos con proteinas naturales.

Licuado de uva

La Uva es una fruta semi-laxante, depurativa y también es un reconstituyente muscular, excelente licuado contra el estreñimiento. La Uva es un alimento muy completo para nuestros niños ya que ellos que están en pleno desarrollo.

Sus ingredientes son:

  • Kg. De Uva
  • Medio vaso de agua hervida
  • 1/4 de proteina de leche en polvo

Procedimiento:

  1. Licua la Uva con un chorrito de agua por un minuto.
  2. Cuela el jugo en un vaso y enseguida puedes beberlo.
Licuados para niños de uva

Este es el jugo preferido de la mayoría de niños, y si tienes niños en casa te animo a que le prepares estos deliciosos jugos, y te vas a dar cuenta que les va a gustar mucho por su sabor tan agradable que hasta te van a pedir repetición.

Jugo de Naranja

La Naranja tiene una gran de vitamina C, y calcio. Es recomendada para los problemas respiratorios, estreñimiento y anemia.

Sus ingredientes son:

  • 4 Naranjas

Procedimiento:

  1. Parte las naranjas y exprímelas hasta que obtengas su jugo.
  2. Tómalo enseguida.

Licuados para niños de naranja

Licuado de platano y avena

Este licuado lleno de proteínas y carbohidratos. Es uno de los licuados naturales energéticos ideal para todas las personas de todas las edades. También es rico en calcio y fibra, combate el cansancio en los niños.

Sus ingredientes son:

  • 1 plátano 
  • ¼ de taza de avena 
  • 1 vaso de leche
  • 1 cucharada de miel
  • ½ cucharada de vainilla

Procedimiento:

  1. Quita la cáscara al plátano.
  2. Licua todos los otros ingredientes durante 2 minutos.
  3. Cuando este licuado, bacéalo en un vaso y puedes beberlo

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