Como Hacer Licuados de Banana

Descubre las proteínas del platano y prepara tu mismo/a tu propio batido de platano, este delicioso jugo te va aportar vitaminas a tu cuerpo en gran manrea.

Como hacer licuados de banana; el platano es una fruta que tiene una gran cantidad de nutrientes, es conocido por ser una fruta que combate la depresión de forma natural.

Toda persona que quiere iniciar bien su día, estar de buen humor y con muchos ánimos sabe que deme consumir por lo menos 1 platano al comenzar el día, pero... que mejor opción que un licuado de platano!!

Como hacer la dieta del licuado de platano

Sin duda alguna desde tu casa puedes hacer licuados de banana, son riquísimos y nutritivos esta compuestos de ingredientes naturales que nos aportan gran cantidad de vitaminas y minerales.

Estos son ideales en el desayuno por ser una bebida natural energética. Con lo relacionado a los ingredientes que necesitas para preparar el jugo de platano es de acuerdo a tu gusto.

El que tu quieras probar , es el que puedes hacer, a continuación te traigo unas deliciosas opciones de licuado con platano.

Veamos como hacer licuados de banana

Batido de almendras y plátano:

Si estas buscamos la forma de elaborar un licuado que además de ser nutritivo sea delicioso, el batido de almendras y platano es una buena opción

Ingredientes:

1 taza de agua hervida
1 puñado de almendras
1 platano

Preparación:

Primero el gua mételo en la licuadora
Luego agregare el puñado de almendras y el platano
Y por ultimo mientras se bate , espera que tome una consistencia homogénea

Batido de platano con fresas

Este es uno de los batidos para bajar de peso más rico, tiene un sabor tan agradable que note arrepentirás.

Ingredientes:

7 Fresas
1 platano
Medio vaso de agua hervida
Leche deslactosada (solo si deseas)

Preparación:

Primero pela el platano
Luego corta el platano y la fresa en trozos pequeños
Mete todo a la licuadora junto con el agua y listo

Como puedes este licuado con platano es muy delicioso y vitamínico, te conviene prepararlo y consumirlo.

Licuados de platano con avena

Este es el batido que más te recomiendo preparar, la dieta de la avena y sus beneficios, son realmente impresionantes para bajar de peso rápido.

Ingredientes:

1 cucharadita de semillas de chia
1 platano y medio
Leche deslactosada
2 cucharadas de avena cocinada

Date el gusto de probar estos deliciosos batidos de frutas para bajar de peso, a base de platano, que es tan bueno para muchas cosas incluyendo perder peso.

No te vallas sin saber ...