Licuados con Proteinas Naturales

Batidos naturales con proteinas

Hoy vamos a aprender a realizar batidos de frutas con proteinas, no pierdas mas tiempo y pruebalos ya.

Seguro te estas preguntando ¿como hacer licuados de proteinas?, presta mucha atencion y sigue leyendo por que aquí aprenderás a realizar tus propios licuados que tengan proteinas.Sigue leyendo y vas a aprender como bajar de peso con batidos de proteinas, estos deliciosos licuados de proteinas caseros van a mantenerte en forma.

Los batidos de proteinas con frutas son realmente efectivos para bajar de peso rápido te los recomiendo. Verás que no te arrepentirás de probarlos.

Si realmente estás interesado en realizar tu dieta de batidos de proteinas no pierdas mas tiempo y mira este video.


Si te interesan otras opciones licuados de proteinas naturales aquí te traigo otras opciones, que puedes hacer para lograr el objetivo deseado. Todos estos licuados con proteinas naturales son fáciles de hacer y van aportar muchos beneficios a tu cuerpo.

Recetas de licuados con proteinas:

Este es un listado paso a paso para que prepares tus propios batidos de proteinas con frutas.

Licuado de piña y coco

Es uno de los jugos naturales con proteinas más ricos que existe.

Sus ingredientes son:

• 375 gr de piña.
• 125 ml. de zumo de naranja
• 75 ml. de leche de coco
• 75 ml. de zumo de Granada
• 2 cucharadas de proteína de clara de huevo en polvo.

Preparación:

1. >Quitale la cascara a la piña
2. Coge el zumo de la granada y hechalo a la licuadora
3. Ingresa todos los demás ingredientes a tu licuadora
4. Una vez consistente la mezcla quiere decir que ya está listo para tomar tu licuado de piña y coco.

Licuado de limón

Este es uno de los jugos que se recomienda a las personas que quieren hacer su propia dieta de batidos de proteinas.

Sus ingredientes son:

• 2 limones
• ½ vaso de proteína de suero de leche
• Medio vaso de agua hervida

Preparación:

1. Tienes que licuar el limo con el medio vaso de agua hervida
2. Mientras se va licuando agrégale el suero de leche y listo.

Batido de moca

Este jugo es uno de los batidos de proteinas con frutas más delicioso que existen, Su agradable sabor te aporta muchas energías y proteinas.

Sus ingredientes son:

• Una taza de café caliente
• Un vaso de proteína en suero de leche sabor chocolate
• 2 cucharaditas de miel

Preparación:

1. Vierte la proteína de suero al café
2. Licuad todo hasta se note consistente la mezcla.
3. El café caliente facilitará el licuado.
4. Por ultimo agrega miel como endulzante..

Batido de durazno con Yogur

Este batido es ideal para las personas que padecen de cansancio. También es una fuente excelente de proteínas y de carbohidratos.

Sus ingredientes son:

• ¼ de taza de yogur natural
• ½ taza de jugo de naranja
• 1 taza de leche
• Media clara de huevo
• 3 duraznos

Preparación:

1. Lo primero que debes hacer es licuar el durazno
2. Luego agrégale el jugo de naranja y la taza de leche
3. continua agregando todos los demás ingredientes y espera que sea una mezcla homogenea
4. Si deseas puedes endulzarlo con miel

Así es que no pierdas mas tiempo en preparar batidos con proteinas naturales !!

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Espero et haya gustado este artículo de los licuados con proteinas naturales, ten en cuenta que...

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