Recetas de LICUADOS VERDES SALUDABLES para Perder Peso

Como hacer licuados verdes saludables

Hoy te traigo las mejores recetas para que puedas preparar jugos verdes naturales, no te pierdas de estos excelentes batidos verdes.

Los vegetales de color verde tienen un alto contenido de nutrientes, y cuentan con grandes propiedades curativas.

Estos jugos verdes desintoxican el cuerpo y ayuda tu sistema inmunológico del cuerpo por que cuenta con una gran cantidad de antioxidante, las cuales ayudan en gran manera a este fin.

Por ello hoy en este artículo te voy a presentar cuales son los mejores y mas saludables licuados verdes para desintoxicar tu organismo y a la ves puedas bajar de peso muy rapido en casa.

Recetas de jugos verdes naturales saludables

Aquí te dejo una lista de licuados verdes delicosos, que a su vez son son recetas de jugos verdes desintoxicantes y adelgazantes, la conbinación de sus ingredientes van a hacer que puedas eliminar toxinas de tu cuerpo, y de esta manera estés bien de salud.

Receta de licuado verde con espinaca Este es uno de los tantos jugos naturales verdes que hay, a diferencia de los demás este es un jugo que se recomienda a las personas que tiene bajas defensas puesto que este batido genera defensas en tu cuerpo y mejora tu rendimiento intelectual.

Sus ingredientes son:

1/4 de cabeza de espinaca
1/2 de cabeza de col
1/4 de manzana verde

Procedimiento:

Lava bien la espinaca y el col
Luego agrégalos al extractor
Continua por echar la manzana en trozos y con cascara.

Te animo a que te acostumbres siempre a prepararte un licuado verde para que de esta manera purifiques tu organismo, y a la vez te llenes de muchas energías, y lo mejor de todo es que aumenta las defensas de tu cuerpo, y esto hace que te alejes de las enfermedades.

Receta de Jugo verde con kiwi espinaca y lechuga

Este es uno delos conocidos jugos verdes para quemar grasas realmente efectivo y lo mejor de todo es que es nutritivo y bueno para tu organismo.

Sus ingredientes son:

1 kiwi y medio
4 hojas de espinaca
2 hojas de lechuga
1 cucharada de miel
1 vaso de agua hervida

Preparación

Lava, pela y corta en trozos todos los ingredientes.
Luego agrega todo a la licuadora.
Endulza con la miel si deseas y sírvelo.

Receta Licuado verde de pepino y espinaca

Este batido sirve como remedio para las varices en las piernas , muy recomendado para las personas que tienen problemas con la circulación sanguínea.

Sus ingredientes son:

1/4 de planta de espinaca
1 de pepino
Media manzana verde

Procedimiento:

Lava bien la espinaca
Corta el pepino en trozos medianos
Luego agrega todo en la licuadora
Si deseas puedes endulzar con miel.

Receta de Jugo de perejil, apio manzana y espinaca

Este es el mejor jugo para mejorar la memoria, las verduras y fruta que componen este batido hacen que sea un excelente impulsador memorial, refuerza las defensas en el cerebro.

Sus ingredientes son:

½ taza con perejil.
1 tallo de apio.
5 hojas de espinacas.
½ pepino.
1 manzana.
1 limón

Preparación:

Lava y corta en trozos la manzana y el pepino.
Extrae el zumo de limón y conserva su cáscara.
Agrega todos los ingredientes a tu licuadora, espera unos minutos hasta que observes una mezcla homogénea.

Receta de licuado verde de acelga pepino y manzana verde

Este jugo para eliminar celulitis, es excelente para las grasa de más que se acumulan en cierta parte de nuestro cuerpo , es además un licuado dietetico.

Sus ingredientes son:

¼ de planta de acelga
¼ de pepino
¼ de manzana verde
½ vaso de agua hervida

Preparación

Lava bien todos los ingredientes.
Córtalos en varios pedazos.
Hecha todo a tu licuadora durante 3 minutos.

Este es mi batido verde preferido, lo digo solo porque su sabor me agrada mucho y también porque me llena de muchas energías todo el día.

Pero tu debes elegir el que mas te guste, porque igual cualquiera de ellos te dará los mismos resultados.

Como pudiste ver , preparar estos deliciosos medicinales y nutritivos batidos verdes de frutas y vegetales es muy sencillo, y todos van a aportar grandes beneficios a tu cuerpo.

Te reomiendo que los prepares, y me vas a dar la razón al ver lo saludable que te vas a sentir, y con muchas energías todo el día.

Jugos Saludables Recomendados

¿Te gustó este artículo de los licuados verdes nutritivos para desintoxicar el cuerpo y adelgazar? ¿cual de estos batidos verdes probarías? Cuéntanos!

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