Licuados Energeticos Para Cansancio y Empezar el Día

Hoy vamos a aprender a preparar unos licuados naturales energéticos para cansancio y empezar el día, estos jugos son muy ricos, y van a hacer que te sientas bien las 24 horas.

Cómo hacer licuados de frutas naturales y energeticos

Los licuados de frutas energéticos son excelentes para reponer nuestro cuerpo después de ejercitarnos. Son un gran complemento para todas las personas que quieran mejorar su rendimiento en general

Si consumes batidos de frutas energéticos le estás agregando nutrientes a tu organismo. Es una dieta sencilla y deliciosa.

Descubre aquí cuáles son los mejores licuados para obtener energía rápidamente para todo el día y de forma natural.

Estos jugos se recomiendan para todas las personas, apto para todas las edades, aquí te traigo diferentes combinaciones de licuados energeticos naturales.

Jugos energéticos para empezar el día

A continuación te traigo recetas paso a paso de como hacer un jugo energético, pruébalos !! y elige el que más te guste.

Licuado de kiwi, mango, leche y miel

Ingredientes:

• 1 Mango.
• 2 Kiwis.
• 1 Vaso de Leche.
• 1 Cucharadita de Miel.

Procedimiento:

• Lava bien la fruta.
• Retira las cáscaras.
• Quítale la pepa del mango.
• Pon todos los ingredientes en la licuadora.
• Una vez licuado, puedes tomarlo.
• Tómalo de inmediato. Su sabor es delicioso.

Jugo de Pepino, Zanahoria y Beterraga

Este es considerado un de los jugos energeticos para cansancio, se recomienda tomar este jugo por las mañanas durante 4 días. Jugo de pepino, zanahoria y betarraga, este es un gran batido energetico natural.

Ingredientes:

• 4 Zanahorias.
• 1 Beterraga mediana.
• ½ pepino.

Procedimiento:

• Lave bien los ingredientes.
• Quitale la cáscara al pepino.
• Ingresa al extractor a las zanahorias y beterragas.
• Ingresa el jugo en un vaso y tomatelo.

Licuado de kiwi, Pera y linaza

Esta bebida le proporciona salud a tus huesos y también fija el calcio en tus huesos, además regula el ritmo cardíaco y fortalece tus defensas, este es una gran jugo energetico para desayuno.

Ingredientes:

• 1 kiwi.
• 1 pera.
• 1 vaso de leche de soya.
• ½ cucharadita de linaza.

Preparación:

• Lava las frutas.
• Ingresa las frutas picadas en la licuadora.
• Agrega la leche y la media cucharadita de linaza y listo.

Jugo de Papaya con Naranja

El jugo de papaya con naranja ayuda a mejorar la digestión , y trata tu organismo para que puedas evitar sufrir de estreñimiento, se recomienda este jugo natural energético a cualquier hora del día.

Ingredientes:

• 3 Naranjas (Jugo).
• 2 Trozos de Papaya.

Preparación:

• Después de lavar la fruta.
• Prepara tu zumo de naranja.
• Licua los trozos de papaya con el jugo de naranja.
• Y ya puedes tomarlo.

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Te recomiendo mucho cualquiera de los jugos anteriormente mencionados, que te vana a ayudar a estar bien de salud, y lejos de cualquier enfermedad.

Espero te haya gustado este artículo de los jugos energizantes caseros, ten en cuenta que..

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