Batido proteico natural
Con tan solo saber que el jugo esta hecho de piña con plátano se nos hacer agua la boca,mas aun si se le agrega la toronja, este jugo es muy nutritivo ya que nos aporta mucha vitamina C Y ademas es muy refrescante. Hoy te voy a enseñar preparar este delicioso jugo
TIPS
-La limpieza para preparar los jugos es sumamente importante.
-Usa ingredientes frescos, así tu jugo sabrá aun mas delicioso.
-Aprovecha de los beneficios que este jugo trae para ti.
-Disfruta al máximo.
Los ingredientes son:
- Un plátano de isla
- Una toronja (jugo o zumo)
- Dos rodajas de piña
- Azúcar rubia o miel de abeja
- Agua hervida fría
Preparación
- Pela el plátano y córtalo.
- Saca el jugo a la toronja.
- Corta las rodajas de piña en cuadraditos.
- Coloca todos los ingredientes en la licuadora,agrega una taza de agua,tres cucharadas de azúcar rubia o dos de miel de abeja.
- Colar si se desea.
Beneficios de las frutas que utilizamos
Ahora te voy a compartir cuales son todos los beneficios de las frutas que vamos a utilizar:Beneficios de los platanos
Te recomiendo consumirla por la infinidad de beneficios con las que cuenta, anímate y prueba el plátano de diferente formas y empieza tu día de una manera activa
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Otro beneficios:
- Ayuda a las personas que sufren de depresión ya que actúa como buen relajante para tu cuerpo y te pone de buen ánimo.
- Ayuda a aliviar la resaca
- Controla la temperatura corporal.
- Fortalece tus huesos.
Beneficios de toronja
Te recomiendo consumir la toronja por que esta fruta sirve para perder peso fácilmente y mejorar tu test, pues esta fruta sirve como remedio anti ennvegesimiento.
Otros beneficios:
- Ayuda a perder peso.
- Reafirma la piel.
- Retarda el envejecimiento.
- Anima el crecimiento del cabello.
- Te brinda una mayor visión.
Beneficios de piñas
La piña es una excelente opción para calmar el calor estomacal, pues esta fruta es refrescante a demás de ser deliciosa combate el colesterol de una forma natural.
Otro beneficios:
- Aporta una gran cantidad de fibra.
- Alivia los dolores musculares.
- Es una gran fuente de ácido folico por lo que ayuda alas defensas.
- Contiene vitaminas como: C, B1, B6 así como ácido fólico y minerales como: sodio, potasio, calcio, manganeso y hierro.
- ¡ Si quieres tener una piel y un cuerpo saludable...jugo de fantasia es lamejor opcion !
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¿Te gustó este artículo de como hacer un licuado de proteica natural? te atreves a probarlo ? se que sí porque te va a beneficiar mucho. Espero haberte ayudado y si tienes alguna otra receta que quieres que publiquemos, solo pídela y con gusto la subiremos para ti.
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