Jugo Casero Para Limpiar El Colon

Licuado casero  de proteinas

Este batido de proteínas casero es uno de los mejores que existen, te recomiendo que lo pruebes yá.


Hoy en licuados de dietas te traigo un jugo que ademas de ser rico en vitaminas y saludable, te ayudara a tener una piel súper hidratada y
lisa. En caso de que quieras perder peso esta es la mejor opción ya que contiene poquísima grasa y es baja en calorías. En la parte posterior te enseñaré como prepararlo, verás que te encantará!

Una de las mejores opciones para mejorar el funcionamiento digestivo y sirve como remedio natural de limpieza de colon.

Los ingredientes son: 


  • Dos toronjas rosadas
  • Una taza de piña 
  • Una taza de sandia
  • Azucar rubia
  • Agua hervida fria

Preparación


  • Primero lava bien las frutas.
  • Exprime las toronjas (zumo).
  • Pon en la licuadora la piña, la sandia, el zumo o jugo de toronja, agregar tres cucharadas de azucar rubia y finalmente una taza de agua hervida fria.
  • Licuar cuela y sirve.


Beneficios de la toronja


  • Protege el corazón ya que disminuye los niveles de colesterol. 
  • Ayuda a hidratar la piel para que este mas suave. 
  • Fortalece el sistema inmunologico. 
  • Te brinda una mejor visión. 
  • Alienta a que el cabello crezca.

La toronja es un excelente diuretico, sirve como purificador de sangre a su vez.
La toronja ayuda actúa en tu organismo, también evita la sequedad en la boca y sirve como desinflamante de encías natural

Beneficios de piña


  • Fortalece los huesos ya que es rica en vitaminas. 
  • Te sirve para combatir el dolor muscular. 
  • Es una gran fuente de ácido folico. 
  • Es baja en calorías y saludable por su gran contenido de agua. 
  • Es muy buena para aliviar y tratar las picaduras de insectos.
La piña se recomienda consumir a los niños, ya que estos estan en proceso de crecimiento y desarrollo, esta fruta refrescante ayuda a mejorar el funcionamiento estomacal.
La piña es una fruta que está compuesta altamente de vitamina B6 y esta vitamina refuerza tu sistema inmunológico, a su vez te ayuda a contraer enfermedades.

Beneficios de sandía


  • Es buena para el corazón.
  • Evita el cáncer de próstata.
  • Sirve para bajar de peso ya que es baja en calorías y grasas.
  • Ayuda a mejorar las vías urinarias.
  • Sirve para aumentar la energía ya que contiene vitamina B6.
La sandia contiene un 25% de agua, también es excelente para las personas que sufren de estreñimiento.

La sandia permite desintoxicar tu cuerpo, debido a que ayuda a limpiar el colon y combatir la diuresis, a demás de ser una fruta que al comerla te siente satisfecho/a.

Recomendaciones del día


*Lava muy bien y usa productos frescos y congelados.

*Practica ejercicios eso te ayudara bastante a que tu cuerpo y tu se sientan super bien.

*Prueba diferentes de las recetas que hago para ti.

¡No deje para mañana el jugaso que te puedes tomar hoy!

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Ten en cuenta...



Los mejores jugos son los naturales, lo mejor de esto es que estos batidos son casero y son muy fáciles de preparar desde la comodidad de tu hogar.

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