Licuados Para Mejorar La Digestion De Los Alimentos

Hoy aprenderás a preparar un delicioso jugo para tener una mejor digestión de los alimentos, y de esta manera aprovechar los nutrientes que tiene, además te va a ayudar a para bajar de peso rápidamente, y de forma natural.

Jugo para mejorar la digestion

Hoy en licuados de dietas te traigo uno de los mejores jugos para tener una buena digestion de los alimentos , este delicioso batido está preparado a base de durazno o melocotón, que ademas de ser muy rico en fibras, te favorece la piel, y hará que te veas mas hermosa y reluciente.

También actúa como antioxidante y previene el cáncer. A continuación te enseñare a preparar este delicioso jugo. ¿Seras capas de hacerlo?

Este es uno de los jugos mas eficientes par nuestro desarrollo digestivo, no te pierdas estas excelentes recetas y pruebalo ya.

Los ingredientes son:

Cuatro melocotones grandes de preferencia.
Una toronja rosada.
Agua hervida fría.
Cubos de hielo.

Preparación

Primero pela y saca la pepa del los melocotones.
Extrae el jugo de la toronja.
Coloca los melocotones y el jugo o zumo de la toronja, agregando cuatro cucharadas de azúcar, media taza de agua y cuatro cubos de hielo.
Licua , sirve y listo.

Beneficios de melocotón

Es rico en fibra y ayuda a las personas que sufren de estreñimiento.
Favorece la piel, el cabello y los ojos.
Mantiene tu peso.
Es muy buen antioxidante y previene el cáncer.
Combate el acné.
Mejor el funcionamiento de la vista.
Mejora la visión.

El melocoton es una de las frutas que aporta nutrición a la piel y a demás es una de las frutas que combate el estreñimiento.

El melocotón excelente para muchos aspecto del desarrollo de nuestro cuerpo, pruebalo ya! en batidos o en tu dieta diaria.

Beneficios de la toronja rosada

Reduce el colesterol y ayuda a combatir la aparición de piedras en el estomago
Es fuente de vitaminas y nutrientes.
Elimina manchas de la piel.
Ayuda a bajar de peso, por su contenido en agua.
Anima el crecimiento del cabello.
Fortalece el sistema inmunologico.
Posee enzimas y vitaminas.
Limpia el hígado.
¡¡ DISFRUTA !!

La toronja reduce el colesterol o lo regula, a demás es una fruta que reduce la cantidad de piedritas en el estomago.

La toronja es la mejor fruta para mantener la piel como la de un bebe, a demás de ser una excelente opción para disminuir kilos con los licuados o jugos para bajar de peso rapido.

Recomendaciones con los licuados naturales

Lava muy bien los ingredientes, este punto es sumamente importante ya que ayudara a eliminar las bacterias y microorganismos que perjudican a tu cuerpo.
Siempre que vayas a preparar un jugo ,escoge ingredientes frescos así tendrás un jugo mas rico y fresco.
Sacar las partes que estén podridas, porque eso le da un sabor algo desagradable al jugo
Corta o pica las frutas y verduras antes de preparar un jugo, ya que así conservara todos sus ingredientes.

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¿Te gustó este artículo de los jugos para la buena digestión de las comidas y bajar de peso? te atreves a probar este batido? Cuéntanos!!!
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